【弓道】理学療法士の方から指導を受けました！　パート3　（スポーツ医・科学サポート事業）

理学療法士の方から3回目の指導を受けました。

今回は、下半身のバランスの確認と体の左右差の改善方法を指導していただきました。

特に体の左右差を改善していくことは自分の射形を見直す良いきっかけになります。

これからは練習の前に下半身のバランスや体の左右差を改善するトレーニングを

組み入れながら、大会で上位進出できるように取り組んでいきたいです。