【弓道】栄養士の方から指導を受けました！（スポーツ医・科学サポート事業）

今回は、栄養士の先生から栄養学についての講習を受けました。

本番でベストなパフォーマンスを発揮するための食事の方法や

パフォーマンス向上の体づくりについて話をしていただきました。

新人戦も近くなってきました。今回、教えていただいたことをしっかり

復習し、良いコンディション作りの参考にしてもらいたいです。